Esta máquina es muy fácil de usar, solo coloque las rodillas sobre el asiento acolchonado, apóyese en las manijas y lleve las rodillas hacia arriba, sentirá como cada repetición trabaja los abdominales bajos, medios y altos en el momento de subir y bajar sus piernas.
AB COASTER también rota de lado a lado para ayudar a contraer, trabajar y marcar los oblicuos con mas facilidad. Esta máquina está diseñada para ayudar a reducir la presión en cuello y espalda al realizar abdominales, además cuenta con monitor que le indica la cantidad de abdominales realizadas durante su rutina.